早朝ジョギング38回目

今朝は、走ってきた。何日かぶりに。

■時間
　05:57
■走行距離
　2.3 km
■走行時間
　19 : 51
■平均速度
　6.9 km/h
■平均
　08'37" /km
■消費
　131 kcal

すっかり日が昇るのが早うなってきたもんよ。
ええ天気なのはええけど、梅雨なのに、水不足とか大丈夫なんかしらー。

なんか、ここ何日か体重が増えっぱなしなんすけどー。
走っててもカラダが重く感じたわ。
このあいだのディナーの焼肉がいけんかったんかしら。
ひさびさの牛ホルモン、美味しゅうございました。