早朝ジョギング41回目

今朝は、走ってきた。何日かぶりに。

■時間
　06:28
■走行距離
　2.2 km
■走行時間
　19 : 37
■平均速度
　6.7 km/h
■平均
　08'55" /km
■消費
　101 kcal

タバコを切らしてしまって、禁断症状に耐えられず
コンビニに立ち寄るためにジョギング決行。
・・あいからわずニコチンの奴隷だわ。

夜中はかなり雨が降ってたみたい。走ってるときはほとんど降っとらんかった。
でも雲行きは、また降りそうな雲行き。まあ梅雨だしね。

最近は、どうも色んな面で煮詰まっとるというか、
ダラけた生活を送っとるおかげで、今月は１kgぐらい肥えてもうた。
うーーん、これじゃあ、いけん。ボチボチ、立ち直ろう。

　　

Comments

体重減らすのは大変なのに 増やすのは簡単よねー(^o^;) タバコやっぱりやめられないのね(´・ω・｀)うちの旦那もそうみたいなんだよね。体のためにも やめた方がいいからね♪♪

Posted by プリンセスラム at 2009年06月22日 17:29

＞プリンセスラムさま
やめるつもりではあるのですが、なかなか踏み切れんのですわ(>_<)
旦那さんも、止めたい気持ちはあるんでしょうかね。
たちまち今日、禁煙のためのDVDが売ってるのを発見したので、それを観てみるつもりです。禁煙本は、どうも読む気がしない(>_<)

Posted by スエーム at 2009年06月22日 20:42